Как известно, "среднестатистический" человек одну треть своего времени проводит во сне. И это оправданно физиологическими возможностями и особенностями его организма. Ведь его здоровье, творческий потенциал и работоспособность напрямую зависят от того , как хорошо восстановился и отдохнул каждый из нас перед очередным рабочим днём.
Очень важно , чтобы сон был здоровым и соответствовал определённым "стандартам". Специалисты советуют спать в проветренном помещении, а ещё лучше на свежем воздухе, в отсутствии включённых и издающих шум электроприборов, на чистом постельном белье.
Не менее важно отдыхать ночью в комфортных условиях и на удобном ложе. При этом ложе и некоторые спальные принадлежности(матрацы, подушки) специалисты иногда рекомендуют выбирать с учётом имеющихся заболеваний и определённых особеностей организма.
Так ортопедические матрацы в настоящее время предназначены главным образом для того, чтобы уменьшить нагрузки на позвоночник и улучшить кровообращение за счёт поддержки различных частей тела, помогая таким образом больным спинам.
Изготавливаемые сегодня противопролежневые матрацы призваны предотвратить образование пролежней у прикованных к постели.
Выбрать утобные , комфортные и рекомендованные специалистами постельные принадлежности в настоящее время возможно в специализированных магазинах ( http://mebelgrad.biz/ ), где имеется обычно большой ассортимент таких товаров, проводятся акции и предлагаются скидки.
