Сон составляет значительную часть жизни человека, а также оказывает существенное влияние и на ту часть его жизни , которую индивид проводит бодрствуя.
Человек давно заметил данную взаимосвязь, и даже пытается "расшифровывать" смысл своих сновидений вовремя сна. Пристально следят и изучают в настоящее время сон учёные, специалисты медицины и исследователи.
Сегодня на данную тему можно найти много материала не только в специализированных периодических изданиях и в научно-популярной литературе, но и на просторах интернета ( http://bydemzdorovimi.ru ) на страницах специализированных официальных интернет-сайтов и в полулюбительских блогах...
Из последних новостей о проблемах здорового сна можно отметить заключение специалистов по изучению снов о том, что содержание снов людей нередко проецируется на их реальную жизнь и может оказать определённое влияние на взаимоотношения партнёров в парах. Так конфликт во сне может привести к охлаждению реальных взаимоотношений, а видение во сне приятного относительно своей пары может привести к реальному сближению и налаживанию отношений...
Другие исследования учёных в отношении сна свидетельствуют о том, что электронные гаджеты способны нарушить здоровый сон человека, а Специалисты отмечают, что люди, которые сидят в Интернете или переписываются по SMS в течение 2-х часов перед сном повышают уровень стресса в своём организме .
